სხვადასხვა

იწვევს ყურძენი სისხლდენას?


გაზი და bloating გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით სხვადასხვა პირებში. ზოგი წყარო ამბობს, რომ ყურძენი ამცირებს დაბინძურებას, ზოგი კი ამბობს, რომ ბევრ პირში ყურძენი იწვევს გაზსა და გაღიზიანებას.

ყურძენი, როგორც მიზეზი, გაუფერულება

ზოგიერთ ადამიანში ყურძენმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება იმის გამო, რომ მათ აქვთ მგრძნობიარეობა ან ფრუქტოზის სრულად მონელება, ხილში არსებული ბუნებრივი შაქარი. ზოგიერთი ადამიანი, რომლებიც ყურძნის ჭამის შემდეგ განიცდიან bloating და bloat, შეიძლება განიცდიან ფრუქტოზა malabsorption ან ფრუქტოზა შეუწყნარებლობის.

ყურძენი, როგორც გაუფერულების საშუალება

საინტერესოა, რომ ყურძენი ასევე რეკომენდებულია, როგორც მინიმალური გაზის საკვები, რომელიც ემსახურება როგორც ბუნებრივი წამალი გაზების შემცირებას და გაჯანსაღებას და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

პრევენცია / გამოსავალი

თუ ყურძნის ჭამის შემდეგ გაზი ან გაღიზიანება გაქვთ, რამოდენიმე კვირის განმავლობაში გამორიცხეთ ყურძენი თქვენი დიეტადან და ნახოთ თუ არა რაიმე ცვლილება. თუ თქვენ კვლავ განიცდიან გაზს და bloating, შეიძლება სხვა ჩვევა ან საკვები შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი უარყოფითი შედეგები.