სხვადასხვა

როგორ გავზარდოთ კორტიკოლის დონეები


კორტიზოლი არის თირკმელზედა ჯირკვალში წარმოქმნილი ჰორმონი, რომელიც იზრდება ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა სტრესი. კორტიზოლის დაბალი დონე ასევე შეიძლება მიუთითებდეს იმ დაავადებებზე და პირობებზე, როგორიცაა ადისონის დაავადება. არსებობს მედიკამენტები, რომელსაც ექიმი შეუძლია მოგაწოდოთ კორტიზოლის ასამაღლებლად, მაგრამ სხვა ვარიანტებმა შეიძლება გაზარდონ კორტიზოლი, რომელიც მოითხოვს ოდნავ დისციპლინას და ერთგულებას. მწვანილი შეიძლება ასევე დაეხმაროს კორტიკოლის დონის გაზრდას და სხეულის სისტემების მოწესრიგებას ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის.

რჩევა

  • არაადეკვატური ძილის ან ძილის ცვალებადი შაბლონებთან ერთად გადაჭარბებული სტრესი არის ორგანიზმში კორტიკოლის მოზრდის არაჯანსაღი გზები. კორტიზოლი თავისუფლდება, როდესაც სხეულზე სტრესი იდება.
    არცერთი კორტიზოლი ან დაბალი დონე სხეულში არ შეიძლება იყოს დაავადებების მანიშნებელი და დაუყოვნებლივ უნდა ჩატარდეს ტესტირება. შემდეგ ექიმი შეძლებს დანიშნოს სწორი თერაპია თქვენი მდგომარეობისთვის.