მიმოხილვები

კუნთების რელაქსაციის და შეკუმშვის პროცესი


კუნთების შეკუმშვა და რელაქსაცია ხდება თქვენს სხეულში დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით თუ აქტიური ხართ. კუნთებს აქვთ ბოჭკოები, ხოლო ბოჭკოები დაჯგუფებულია ფრაგმენტებად, ან ჩალიჩებად, რომლებიც ქმნიან ჩონჩხის კუნთებს. არსებობს სამი მდგომარეობა, რომელშიც კუნთები არსებობს: კონტრაქტული, მოდუნებული ან გაჭიმული. თქვენს ტვინსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ბევრი რამ აქვთ საერთო კუნთების შეკუმშვასა და დასვენების პროცესთან.

Ცენტრალური ნერვული სისტემა

თქვენი ცენტრალური ნერვული სისტემა აკონტროლებს იმ მოქმედებების უმეტესობას, რომელსაც თქვენი სხეული ყოველდღიურად ასრულებს. ეს არის თქვენი ტვინი კომუნიკაცია თქვენს სხეულთან, თქვენს კუნთებს ეუბნება, რომ დაისვენონ ან დაისვენონ. ნერვების უშუალო კავშირის გარეშე კუნთები არ ხდება.

ნეირონები

ნეირონის სიგნალები იქმნება თქვენს ზურგის ტვინში ნევროლოგიური ბილიკებით, შემდეგ კი კონტრაქტორული კუნთების ბოჭკოებში. თქვენი კუნთების ბოჭკოებში არის რაღაც "საავტომობილო დასასრული ფირფიტა"; ეს არის რეაქტიული პლაზმური მემბრანა და მისი ამოცანაა კომუნიკაციის შეკუმშვა და რელაქსაცია.

კუნთების შეკუმშვა

კუნთების ბოჭკოები კონტრაქტს ახდენს თქვენი ნერვული სტიმულის საპასუხოდ თქვენი ცენტრალური ნერვული სისტემისგან. ეს არის აქტიური პროცესი, რომელიც გულისხმობს კალციუმის განთავისუფლებას კუნთების ბოჭკოების უჯრედულ დონეზე, და იწვევს "რაკეტას" ეფექტს, რაც იწვევს კუნთების ცალკეული ბოჭკოების შემცირებას, ან კონტრაქტურას.

კუნთების რელაქსაცია

თქვენი კუნთის შეწყვეტის შემდეგ, საავტომობილო ბოლქვის ფირფიტასა და ბოჭკოებს შორის სივრცე ათავისუფლებს ფერმენტს, რომელსაც ეწოდება აცეტილქოლინესტერაზა, რომელიც მოქმედების ნაკადს მთავრდება. ეს იწვევს კუნთის შეჩერებას და შეუდგება რელაქსაციას. როდესაც იწყება რელაქსაცია, მოწინააღმდეგე კუნთი იკუმშება და უბიძგებს თავდაპირველ კონტრასტურ კუნთს თავის ადგილზე.